raskauslaskuri

Gestational Age Today is:	--, -- --, --
Date of Conception:	--, -- --, --
First Fetal Heart Tones by Doppler:	--, -- --, --
End First Trimester:	--, -- --, --
Blood Draw for Serum Integrated Screening:	--, -- --, --
Nuchal Translucency (NT) Ultrasound:	--, -- --, --
Quad Marker Screening:	--, -- --, --
Best time to evaluate cervical length in patient with risk factors:	--, -- --, --
Best time for routine anatomy ultrasound:	--, -- --, --
2h OGTT in women not previously diagnosed with diabetes:	--, -- --, --
Anti-D prophylaxis for women who are (RhD) Negative:	--, -- --, --
Antepartum Fetal Surveillance in High Risk Patients:	--, -- --, --
Screening for Vaginal and Rectal GBS colonization:	--, -- --, --
Elective Delivery May Be Scheduled for Singletons After :	--, -- --, --

Table of Contents:

1	Mikä on raskauden eräpäivä?
2	Miksi raskauden eräpäivälaskuri on hyödyllinen?
3	Lasketut raskausvaiheet
4	Tekemistä ja vältettävää ensimmäisellä kolmanneksella
5	Tekemistä ja vältämistä toisella kolmanneksella
6	Tekemistä ja vältämistä kolmannella kolmanneksella

Mikä on raskauden eräpäivä?

Raskaus on termi, jota käytetään määrittelemään yhden tai kahden vauvan kuljettavan naisen ajanjakso synnytykseen asti. Synnytykset tapahtuvat yleensä 40 viikon viimeisen kuukautiskierron jälkeen tai 38 viikon kuluttua keinosiemennyksestä.

Ensimmäisellä käyntilläsi gynekologillasi lääkärillä on taipumus kertoa arvioitu synnytyspäivämäärä. Eräpäivä on yleensä kuvattu sonografiamittauksella, mutta raskauden todellinen pituus riippuu monista tekijöistä. Kuten ensimmäisen lapsen raskaudella on pitkä aika verrattuna seuraaviin raskauksiin sen jälkeen. Alle kymmenen prosenttia synnytyksistä tapahtuu eräpäivänä, kun taas viisikymmentä prosenttia syntymistä tapahtuu viikon kuluessa tietystä päivästä ja yhdeksänkymmentä prosenttia kahden viikon kuluessa eräpäivästä.

Jos et tiedä eräpäivää, voit tietää sen käyttämällä Raskaus eräpäivä -laskuria laskeaksesi raskauden eräpäivästä. Voit saada vastauksen mielessäsi jatkuvaan kysymykseen “kuinka raskaana olen?” Käyttämällä raskauslaskuria eräpäivään mennessä.

Raskauden kokonaisaika voidaan jakaa kolmeen joukkoon, jotka koostuvat kolmesta kuukaudesta, jota kutsutaan raskauskolmannekseksi. Voit tietää, oletko raskaana vai ei, raskausviikot, jotka perustuvat hormonitason havaitsemiseen. Virtsakokeet tai verikokeet voivat havaita raskauden viikosta viikkoon hedelmöityksen jälkeen, mutta virtsakokeet voivat havaita viidentoista päivän kuluttua hedelmöityksestä. Verikokeet antavat tarkan tuloksen.

Ravitseva ja tasapainoinen ruokavalio on välttämätön vauvalle ja raskaaksi tulevalle äidille.

Tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio on erittäin tärkeä sekä äidille että vauvalle. Äidin tulisi nauttia runsaasti perikonceptionaalista foolihappoa, koska se rajoittaa sikiön hermostoputkia, mikä auttaa estämään spina bifidaa. Äidin tulisi nauttia välttämättömiä rasvahappoja, DHA-omega-3, koska se on välttämätöntä verkkokalvon ja aivojen rakennuksessa.

Miksi raskauden eräpäivälaskuri on hyödyllinen?

On välttämätöntä muistaa toimitusten lähellä olevat kuukaudet. On joitain asioita, jotka sinun tulisi joko tehdä tietyn ajanjakson aikana tai välttää. Päivämäärä, jonka eräpäivälaskuri laskee viikoittain, antaa paremman käsityksen toisen raskauskolmanneksen loppumisesta ja sinun on oltava varovainen tiettyjen asioiden suhteen. On tiettyjä asioita, joita sinun tulisi välttää kolmannella kolmanneksella, raskaustestilaskurilla saat käsityksen kolmannen kolmanneksen alkaessa ja vältät näitä kiellettyjä tekoja.

Toinen syy on, että jos sinulla on ajatus siitä, kuinka raskaana olen

Olet ehkä kuullut, että naisten tavoitealue raskauden aikana on välillä 25-35 kiloa, usein toistuva painonnousu. Mutta tämä koskee naisia, jotka on luokiteltu "normaalipainoisiksi" kehon massaindeksin tai BMI-taulukon perusteella. BMI lasketaan painon ja korkeuden perusteella. BMI: n määrittäminen henkilökohtaisen painonnousun suhteen on ensimmäinen askel.

Raskauslaskin, jossa on eräpäivä, on tärkeä online-työkalu, jota voidaan käyttää raskausviikkolaskuri laskemiseen määräpäivän mukaan. Koska raskausvaihetta on vaikea muistaa, kuten aiemmin mainittiin, raskauslaskurin eräpäivä voi olla hengenpelastaja. Furthemore, se voi auttaa sinua laskemaan raskauden hedelmöityspäivämäärän ilman vaivaa.

Lasketut raskausvaiheet

Arvioitu eräpäivä

Viimeinen raskauskolmannes

Päättymispäivämäärä toinen raskauskolmannes

Arvioitu eräikkuna

Arvioitu eräikkuna alkane

Arvioitu raskauden alkamispäivä

Tekemistä ja vältettävää ensimmäisellä kolmanneksella

Terveydenhuollon tarjoajan haku ja valinta:

Se ei ole sinulle stressaavaa, jos olet löytänyt lääkärin tai kätilön, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi, mutta niille, joilla ei ole, heidän tulisi tehdä tutkimuksia. Hae verkosta tai ota ehdotuksia ystäviltä tai perheenjäseniltä.

Lopeta tupakoiminen:

Tupakointi voi aiheuttaa ongelmia, vaikka se voi johtaa keskenmenoon. Lisäksi tupakointi estää myös sikiön kasvua ja lisää kuoleman ja syntymän mahdollisuuksia. Tupakoinnin välttäminen antaa terveen vauvan mahdollisuudet.

Vähennä kofeiinin kulutusta:

Korkea kofeiinin saanti johtaa keskenmenoon ja muihin ongelmiin raskauden aikana.

Kuluta prenataalivitamiinia:

Kuten yllä on kuvattu, runsaasti foolihappoa on välttämätöntä etenkin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.

Lopeta alkoholin kulutus:

Alkoholin juominen, jopa pienenä määränä, voi lisätä alhaisen syntymäpainon todennäköisyyttä ja vaikuttaa lapsesi puheeseen, oppimiseen ja yliaktiivisuuteen.

Varastossa ruokakomero terveellisillä ainesosilla:

Täytä ruokakomero raskauteen sopivilla aineosilla, kuten jogurtilla, tuoreilla hedelmillä, kuivilla hedelmillä, monijyväisellä pastalla ja pähkinöillä.

Kuinka välttää aamupahoinvointi:

Kolmannes naisista kärsii aamutilaisuudesta ensimmäisen kolmanneksen aikana. Kokeile kuluttaa pieniä annoksia huoneenlämpötilaa ja mietoa ruokaa ja käytä inkivääriä. Jos tämä ei auta, lääkärin käsityksen mukaan kuluttaa pahoinvointia ehkäiseviä lääkkeitä tai B6-vitamiinia.

Tekemistä ja vältämistä toisella kolmanneksella

Käy hammaslääkärissä

On erittäin suositeltavaa, että naisten tulisi käydä hammaslääkärissä ja huolehtia suuhygieniasta, koska naisilla, joilla on hyvä suun terveys, on taipumus välittää vähemmän oraalisia bakteereja lapselleen.

Pysy poissa urheilusta tai vaarallisista aktiviteeteista

Pysy poissa tapahtumista, kuten surffaus, laskettelu, sukellus ja huvipuistoretket, koska niillä on vaara pudota, mikä on haitallista sekä äidille että vauvalle.

Vältä nukkumista selälläsi

Selässä nukkuminen on haitallista, koska kohtu painaa selkäydintä yhdessä muiden tärkeimpien verisuonien kanssa, mikä johtaa selkäkipuun. Suositeltava nukkumistapa on vasemmalla puolella.

Vältä tarpeettomia lääkkeitä

On välttämätöntä tietää, onko lääkkeen käyttö turvallista raskauden aikana, koska lääke on vauvan verenkiertoon istukan läpi.

Kosteuta vatsasi

Se ei ehkä auta venymään eroon, mutta estää kutinaa.

Tekemistä ja vältämistä kolmannella kolmanneksella

Vältä kylpylöitä

Kylpylät ovat haitallisia, koska jalkahieronnat stimuloivat supistumista ja sikiön toimintaa.

Vältä iskuja

Pitkäaikainen istuminen saa äidin väsymään nopeasti ja lisää selkäkipuja. Seisova luo tilaa vauvalle.

Valmistele henkisesti imettämistä

Kolmannella kolmanneksella gynekologi pyytää sinua säätämään nännit imettämistä varten. Voit tehdä tämän hieromalla nännejä; se auttaa myös välttämään kipeyttä.

Aloita vauvan nimen lyhennys

Suurin osa ystävistä ja perheestä antaa söpöjä nimiehdotuksia. Aloita suunnittelussa, mistä vauva nimetä.

Juoda vettä

On välttämätöntä, että kulutat 8-10 lasillista vettä päivässä. Jokaisella naisella on raskauden aikana erilaisia kokemuksia ja tarpeita, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että tarvitset enemmän tai vähemmän lasillista vettä. Tarkista aina virtsasi, jos väri on tummankeltaista tai jos virtsa on sameaa, sinun tulisi kuluttaa enemmän vettä.

Other Languages English Spanish русский Português Polskie Indonesian Français Italiano Türk Suomalainen Deutsche русский